A Companhia de Desenvolvimento de Maricá – Codemar, por meio da Diretoria de Administração, em parceria com a Secretaria de Saúde de Maricá, promoveu nesta quarta-feira (16) no auditório da companhia, um dia inteiro voltado aos cuidados e à prevenção em alusão ao Outubro Rosa.
A abertura foi feita por Marta Magge, Diretora de Operações do Aeroporto de Maricá, representando o presidente da Codemar, Julio Urdangarin
Ao iniciar sua fala, Marta destacou que o evento vai muito além da cor rosa. “Este evento é muito mais do que a cor rosa. É o início de um momento de reflexão, de autocuidado, de prevenção e de um olhar para a outra”, afirmou.
Para a diretora, o encontro serve como um alerta para fazer uma pausa na rotina. “É um alerta para que a gente faça uma pausa, para o autocuidado e para olhar para o outro. Vai muito além de um dia, de uma tarde ou de uma manhã. É para a gente recapitular o que vem acontecendo”, completou, parabenizando o RH pela iniciativa.
Em um relato pessoal e emocionado, ela lembrou a história de uma tia que descobriu o câncer de mama através de uma reportagem em uma revista, já em estágio avançado, para reforçar a importância de quebrar tabus. “A gente tem que ter um autocuidado, cada uma por si, mas como uma olha para a outra, se transforma em união. Temos que quebrar a barreira da vergonha de se tocar, de falar sobre o assunto e de procurar atendimento médico”, ressaltou.
INFORMAÇÃO QUE SE PROPAGA
Na sequência, a programação trouxe a abordagem técnica. A gerente de Saúde da Mulher da Subsecretaria de Atenção Primária à Saúde, Layla Linhares, explicou a importância de levar a conscientização para dentro da empresa.
“Esse evento de conscientização é muito importante porque acaba sendo um cenário propício, onde a empresa volta esse olhar para a conscientização, para que todas as pessoas que estavam aqui presentes se apropriem da sua própria saúde, do seu autocuidado. Como toda palestra, ela sempre gera frutos. As pessoas levam pra casa, comentam que teve uma palestra muito legal na empresa, e assim a gente propaga as informações voltadas para a atenção à saúde”, disse Layla.
Em sua palestra, ela reforçou que apesar do foco do Outubro Rosa ser a mulher, é essencial que o homem também se cuide. Segundo ela, é preciso fazer uma autoanálise sobre como tem se cuidado, se tem se olhado com carinho ou apenas vivendo na correria do trabalho no “depois eu vou, depois eu faço”. Ela alertou que o depois pode ser tarde demais e destacou que a iniciativa dentro do horário de trabalho é uma oportunidade para priorizar a própria saúde.
Como dicas para o dia a dia, orientou o cuidado com pequenos hábitos como alimentação, atividade física, a forma de lidar com o estresse, a importância de parar para procurar atendimento, fazer exames, buscar orientação e evitar o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas.
365 DIAS DE CUIDADO
A Superintendente da Diretoria de Administração da Codemar, Silvania Roncato, completou a abordagem lembrando que a prevenção é diária.
“Nossa saúde não para em um momento, ela não tem um dia específico pra se cuidar. Nossa vida é um ciclo de 365 dias no ano. Todos os dias é um dia de recomeço, você acorda e tem que olhar pra você como sendo o principal daquele dia, ver se tá bem, se tem alguma mudança, priorizar a sua saúde, porque você precisa dela pra fazer suas rotinas. Não é um dia especial, todos os dias são especiais e a gente tem que prestar atenção e ficar focado”, afirmou.
Ela reforçou ainda a importância de ser rede de apoio de outras mulheres e de conscientizar os homens, que também podem ter câncer de mama, mas que por falta de informação e por se esquivarem do tema acabam não se cuidando.
PROGRAMAÇÃO INTEGRADA
Ao longo do dia, a proposta foi justamente atrair o olhar das colaboradoras com ferramentas que fazem parte da rotina. Além das palestras com Layla Linhares e o Gerente da academia da Saúde Yuri Silveira com atividade de relaxamento corporal, foram oferecidas atualização de caderneta de vacinação com acesso facilitado no próprio ambiente de trabalho, e oficinas de massagem e maquiagem, pensadas como um momento de pausa.
A programação contou ainda com peça teatral, apresentada como uma forma de expressão onde a comunicação chega de forma mais rápida e eficaz, permitindo que as colaboradoras se enxerguem em situações do dia a dia, reflitam e percebam sinais, onde buscar ajuda e como agir.
O encontro foi encerrado com o convite para que todas mantenham o autoexame e os exames em dia e multipliquem a informação para além do auditório. A Codemar reforçou que o Outubro Rosa não se encerra em um único dia, mas que o cuidado, o acolhimento e a prevenção fazem parte do compromisso permanente da companhia com a saúde e o bem-estar de suas colaboradoras e de suas famílias.
Foto: Paulo Ávila
