Em parceria com a Secretaria de Saúde de Maricá, companhia realizou uma programação especial com palestras, atividades de bem-estar e serviços de saúde para conscientizar colaboradores sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce
O dia 19 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Mama. Em alusão ao Outubro Rosa, a Codemar, por meio da Diretoria de Administração, promoveu, em parceria com a Secretaria de Saúde de Maricá, um dia inteiro dedicado ao autocuidado e à prevenção, no auditório da companhia.
A abertura foi realizada por Marta Magge, diretora de Operações do Aeroporto de Maricá, que representou o presidente da Codemar, Julio Urdangarin. Durante sua fala, Marta destacou a importância do evento:
“Este evento é muito mais do que a cor rosa. É o início de um momento de reflexão, de autocuidado, de prevenção e de um olhar para a outra.”
Cuidar da saúde é um compromisso para a vida toda
O Outubro Rosa nos lembra que cuidar da saúde é uma jornada que acontece ao longo da vida. A prevenção começa no dia a dia, com escolhas que fortalecem o corpo, e continua com o acompanhamento médico regular.
Observar as próprias mudanças e manter os exames em dia são atitudes que fazem a diferença. Para a saúde das mamas, um ponto central é a detecção precoce. Conversar com o médico sobre quando e como fazer a mamografia é fundamental, pois a indicação pode variar de acordo com a idade e as condições de saúde de cada mulher.
Durante a palestra, a gerente de Saúde da Mulher, Layla Linhares, reforçou que o ambiente corporativo é propício para a disseminação de informações sobre saúde:
“As pessoas levam pra casa, comentam que teve uma palestra muito legal na empresa, e assim a gente propaga as informações voltadas para a atenção à saúde.”
Layla destacou que, apesar de o foco ser a saúde da mulher, os homens também precisam se cuidar e que deixar a saúde em segundo plano por causa da rotina pode trazer consequências.
Hábitos que protegem
- Não fumar;
- Manter uma alimentação equilibrada e mais natural;
- Praticar atividade física regularmente;
- Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas;
- Manter o peso adequado;
- Realizar exames preventivos conforme orientação médica.
Diante de qualquer alteração nas mamas, é importante procurar avaliação profissional sem demora.
Cuidar da saúde é um compromisso diário
A superintendente da Diretoria de Administração da Codemar, Silvania Roncato, também destacou a importância do autocuidado:
“Nossa saúde não tem um dia específico para se cuidar. São 365 dias no ano. Todos os dias é um recomeço para olhar pra você como sendo o principal daquele dia.”
Ela também ressaltou a importância da rede de apoio entre mulheres e da conscientização dos homens, que também podem desenvolver câncer de mama.
Programação integrada
Além das palestras de conscientização, a programação contou com a participação do gerente da Academia da Saúde, Yuri Silveira, que conduziu uma atividade de relaxamento corporal, proporcionando aos colaboradores um momento de pausa e atenção ao bem-estar físico.
Ao longo do dia, os participantes também tiveram acesso a serviços de atualização da caderneta de vacinação, oficinas de massagem e maquiagem, além de uma apresentação teatral que abordou situações do cotidiano de forma lúdica, incentivando a reflexão sobre sinais de alerta, autocuidado e a importância de buscar ajuda profissional.
A iniciativa reforça o compromisso da Codemar com a valorização das pessoas e a promoção de um ambiente de trabalho que estimula a saúde, o acolhimento e a qualidade de vida.
Além da mobilização durante o mês de outubro, a companhia destaca que a prevenção deve fazer parte da rotina durante todo o ano, fortalecendo uma cultura de cuidado que se estende dos colaboradores às suas famílias e à sociedade.
Fotos: Paulo Ávila
