A Companhia de Desenvolvimento de Maricá (Codemar), por meio da Diretoria de Administração e Recursos Humanos, realizou, no dia 15/01, uma palestra em alusão ao Janeiro Branco, com o tema “Desenvolvendo a Gestão de Pessoas por meio da Comunicação Aberta: promovendo a Saúde Mental”.
O encontro abordou a importância da saúde mental no ambiente de trabalho e como a empresa pode contribuir para a construção de um espaço mais saudável e produtivo.
A proposta foi promover reflexões sobre emoções, relações, escolhas e hábitos, reforçando que a saúde mental é fundamental para uma vida mais equilibrada, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
A palestrante também apresentou a NR-01, que trata da segurança e saúde no trabalho, destacando a importância de cuidar dos fatores psicossociais e de prevenir riscos à saúde mental no ambiente corporativo.
“A nova NR-01 do Ministério do Trabalho inclui o risco psicossocial como um dos principais riscos ocupacionais”, destacou Marvio Martins, um dos organizadores do evento. Segundo ele, é fundamental que as empresas se conscientizem e adotem medidas preventivas.
O psicólogo Rodrigo Freitas ressaltou: “A sociedade moderna tende a valorizar a racionalidade, mas é importante encontrar um equilíbrio entre o pensamento racional e a conexão com as emoções e o corpo”. Nesse contexto, ele reforçou a importância do espaço de escuta.
O encontro foi de aprendizado, troca de experiências e reflexão, contribuindo para a construção de um ambiente de trabalho mais saudável, acolhedor e humanizado. O Janeiro Branco reforça que falar sobre saúde mental é um passo essencial para o cuidado coletivo.
Dicas para promover a saúde mental no ambiente de trabalho:
- Criar espaços seguros para que os colaboradores se expressem;
- Incentivar a comunicação aberta e honesta;
- Capacitar líderes para reconhecer sinais de sofrimento psíquico;
- Oferecer acompanhamento psicológico aos colaboradores que necessitem.
Cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar de todos.
